Alle artikelen · Pagina 2
-
Relaties en liefde
Wat jouw manier van hechten in relaties kan vertellen
Hechtingsstijlen kunnen helpen relatiepatronen te herkennen. Lees wat veilig, angstig en vermijdend hechten kan betekenen en hoe je ermee omgaat.
-
Relaties en liefde
Zo gebruik je een hechtingsstijlen-test als startpunt
Met een hechtingsstijlen-test onderzoek je patronen in je relatie. Lees waarop je let, hoe je vragenlijsten vergelijkt en wat een uitslag wel en niet zegt.
-
Persoonlijke ontwikkeling
Een hard oordeel over jezelf herkennen en bijstellen
Een laag zelfbeeld kan je keuzes en contact met anderen beïnvloeden. Herken terugkerende gedachten, probeer kleine stappen en ontdek waar je hulp vindt.
-
Psychologie en therapie
Hoe lichaamsgerichte therapie aandacht geeft aan lichaam en gevoel
Lichaamsgerichte therapie richt de aandacht op lichamelijke signalen en gevoelens. Lees welke vormen er zijn, hoe je een therapeut kiest en wat bekend is.
-
Relaties en liefde
Online relatietherapie kiezen die bij jullie past
Online relatietherapie kan gesprekken toegankelijker maken. Vergelijk videobellen, begeleiding en privacy, en bespreek vooraf doelen, kosten en verwachtingen.
-
Seksualiteit en verslaving
Als het seksgedrag van je partner je leven beheerst
Hoe overleef ik de seksverslaving van mijn partner? Lees hoe je grenzen stelt, steun vindt en samen passende hulp verkent zonder jezelf te verliezen.
-
Persoonlijke coaching
Welke begeleiding past bij wat je nu nodig hebt?
Persoonlijke begeleiding kan helpen bij doelen, keuzes of psychische klachten. Ontdek waarop je let, welke hulp past en wanneer je huisarts een goede stap is.
-
Persoonlijke ontwikkeling
Kleine veranderingen die je persoonlijke groei zichtbaar maken
Zoek je persoonlijke ontwikkeling voorbeelden? Bekijk haalbare ideeën voor grenzen, gewoontes en zelfvertrouwen en maak er een eerste stap van.
-
Relaties en liefde
Wie relatietherapie betaalt en wat je verzekering wel dekt
Relatietherapie vergoed krijgen? Lees wat de basisverzekering wel en niet betaalt, wanneer een aanvullende polis kan helpen en wat je vooraf controleert.
-
Psychologie en therapie
Terugkerende patronen onderzoeken met schematherapie
Schema-therapie richt zich op hardnekkige patronen in denken, voelen en doen. Lees hoe de behandeling werkt en wat je met een therapeut bespreekt.
-
Seksualiteit en verslaving
Welke hulp past bij dwangmatig seksueel gedrag?
Seksverslaving behandelen begint met bespreken waar je de controle verliest en wat daarvan de gevolgen zijn. Lees welke hulp en therapie je kunt overwegen.
-
Seksualiteit en verslaving
Wanneer seks je leven begint te beheersen
Seksverslaving herkennen begint bij controleverlies en gevolgen, niet bij hoe vaak je seks hebt. Lees waar je op kunt letten en wanneer je hulp kunt zoeken.
